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    燕麥制米設(shè)備廠家淺談燕麥米的特點

    發(fā)布時間:2021-02-24 10:35:18   來源:河南泰興糧機(jī)   點擊:
      隨著粗糧制品的興起,何種雜糧食品層出不窮,比如燕麥制米設(shè)備生產(chǎn)的燕麥米,在如今的飲食市場就非常受到消費(fèi)者的青睞,那么它是憑借什么贏得用戶青睞的呢?今天燕麥制米設(shè)備廠家就為大家介紹一下燕麥米的特點。
      燕麥米中的燕麥脫皮比率一般在3%~5%,因此,其膳食纖維含量稍低于燕麥顆粒,不過這種差異非常小。而經(jīng)過脫皮處理的燕麥米,其蒸煮特性改善十分明顯。研究表明,燕麥脫皮3%后,蒸煮后的燕麥粒硬度降低20%以上,達(dá)到與普通粳米(東北大米)接近的3.4左右(粳米的硬度在3.0~3.5,而秈米的硬度在3.3~3.8)。這樣,我們食用燕麥米時,無論蒸煮方法還是口感,都與普通大米很相似。
      燕麥米不但食用方法簡便,而且可以確保每天攝取適量的粗糧。以每餐食用米飯150克計(加水前米的重量),則每餐食用的燕麥為30克。如果每天食用1~2頓米飯,就可以達(dá)到《中國居民營養(yǎng)膳食指南》中建議的每天食用50克以上粗糧的目標(biāo)。而且這種方法可以確保在達(dá)到指標(biāo)的同時又不過量食用,因為過量食用燕麥可能引起消化不良等癥狀。
      燕麥米中的燕麥?zhǔn)茄帑滎w粒經(jīng)過精選、脫皮而成的。燕麥顆粒外殼很緊密堅硬,因此燕麥吸水困難,蒸煮的時間較長,而燕麥內(nèi)層又特別軟,吸水快,口感也好。
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